步骤/方式1
炸好的肉皮、冷水下锅、大火煮开
步骤/方式2
水在加热过程中,肉皮也逐渐变软,渗出一些油来,还伴随不太好闻的气味。
步骤/方式3
水烧开,再煮15分钟,直到肉皮全软。
步骤/方式4
捞出投凉、清洗一遍
步骤/方式5
准备1把淀粉,每块肉皮的正反面都要搓洗, 然后清水冲洗,再次放淀粉继续,反复四五次。 这样才能把肉皮上的油污和杂质洗掉。
步骤/方式6
洗好后切成条
步骤/方式7
再次放入锅中煮开
步骤/方式8
最后猪皮就洗好了
肉皮洗处理干净,放到锅里加入水煮九成熟。然后捞出洗干净晾干水。
锅中烧油,有油烧热,把晾干的猪皮放到锅里炸,至炸肉皮起泡泡就可以了。
猪皮的热量是363大卡(100克)。100g所含热量需要打篮球65.0分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪28.10克;蛋白质27.40克;碳水化合物0.00克。
1.
准备好牛肉
2.
切三角块
3.
用清水浸泡30分钟左右
4.
冷水入锅焯水后洗净备用
用料:肉皮500g,香菇5朵,油,盐,八角2个,桂皮1个,冰糖,老抽,肉皮
1.肉皮去净肥肉和毛,凉水下锅煮5分钟后,捞出。
用刀清除肉皮上的油脂与污物。
2.用刀清除肉皮上的油脂与污物。
然后切成宽条。
3.然后切成宽条。
香菇切块。
4.香菇切块。
锅中放油,油热后下肉皮。
5.锅中放油,油热后下肉皮。
加入老抽上色,出酱油味后倒入水没过肉皮即可,依自己口味放入适量冰糖和盐。
6.加入老抽上色,出酱油味后倒入水没过肉皮即可,依自己口味放入适量冰糖和盐。
烧开后小火煮大约20分钟左右,用筷子插入很轻松穿过,再入入香菇,开大火,收下汁即可。
7.烧开后小火煮大约20分钟左右,用筷子插入很轻松穿过,再入入香菇,开大火,收下汁即可。
原料
牛肉600克、葱1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陈皮各80克 辅料: A料:酒酿、绍酒、糖、酱油各1大匙、酱色 、鸡精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯
步骤
步骤
具体操作
步骤1
牛肉洗净,切0.5厘米长方形厚片。陈皮切条状,葱洗净、切长段,姜去皮、切丝。
步骤2
锅中倒1杯 油烧热,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,捞出。
步骤3
倒出炸油,锅中留1小匙油烧热,爆香干辣椒,加入陈皮炒香,再加入葱、姜炒匀。
步骤4
最后加入 牛肉片、八角和A料,小火焖烧至汤汁收干即可盛出
1.牛瓦沟焯好水以后,再清洗干净,放入盆中,加入姜片、大葱、糖色、香料、调料、适量的水,然后放入蒸锅中蒸2小时左右。(蒸出来牛瓦沟既有底味,有清爽不油腻,而且原汤更鲜香)
2.蒸好以后的牛瓦沟拿出来,再改刀成需要食用的小块。(这时再改刀,牛肉口感更嫩滑,不发柴,而且营养流失的少)
1. 准备食材。
2. 将带皮五花肉洗净,切成长条块,葱切长条段,姜切大片。
3. 五花肉凉水下锅,焯水约五分钟去浮沫,火不要太大,保持不沸。
4. 将肉捞出,用温水冲去浮沫控干,用牙签在肥肉部分四面扎眼。
5. 大勺重新加水烧至水出气泡,放入扎好的肉二次焯水,约8分钟去浮沫,经过扎眼后再焯水,能再次去除肥肉深层油脂。
6. 将肉捞出,用温水冲去浮沫控干,放入炒锅小火煸出油,再转中小火,用铲子按压肥肉部分,煸出更多油脂。
7. 将煸好的五花肉盛出控油。
8. 炒锅内放入油I5克,三小勺白糖,大稍大先将糖溶化,然后转小火,用炒勺慢熬成金黄色。(气泡由大熬小就差不多了)
9. 放入五花肉翻炒至肉上色,加入部分葱、姜、八角、桂皮炒出香味,随即放入料酒烹出香气,再加入20克生抽翻炒至五花肉上色变红。
10. 砂锅底部放入姜片,葱段铺好。
11. 倒入炒好的五花肉,加啤酒没过肉,加少许盐,2克老抽,3粒冰糖,二片香叶,炖几分钟后将葱姜、香叶取出。
12. 小火慢炖一小时后,倒入炒锅,转大火收汁,收汁时加入几滴明油,会使五花肉色泽更红亮。
13. 待汤汁收稍,五花肉红亮时即可关火。
14. 这样烧出的红烧肉,色泽红亮、咸甜可口、肥而不腻、有益健康!
红烧肉肉皮洗干净后与肉一起烧,肉连皮更好吃
红烧猪蹄的做法。
1、准备猪蹄、干红椒、蒜、姜等原材料。
2、把猪蹄洗净,清除杂毛,剁成块,放在沸水中煮3分钟,去除血水,捞起猪脚过凉水后沥干。
3、锅内倒入适量的油预热,下入猪脚爆5分钟,要看到猪皮缩紧为止。
4、另准备一陶瓷锅,放入所有香料做底,把铁锅中的猪蹄转移到陶瓷锅,下料酒一勺,冰糖适量。
5、注满冷水,盖上锅盖焖煮。60分钟后开盖放盐调味、老抽调色。最后开大火收汁即可。
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