先把木瓜洗净放锅里煮沸再把豆卖放进锅里一起煮
把木瓜干胡萝卜干,还有姜片干都准备好。然后混合在一起。不弄胡萝卜干也可以。加在一起会更好看,味道也会更好一点而已。
02
加入适量的盐,酱油,辣椒。喜欢吃辣的可以多加点,如果不喜欢也可以直接不加。
03
用大的盆子装着,然后搅拌均匀。多搅拌一下,让它更加入味。
04
把它装到事先准备好的塑料瓶里面。塑料瓶一定要清洗干净,并且晾干。一定不能有油,否则木瓜干会坏掉。
05
倒入酱油,这个酱油的量用的会比较多,一定要浸泡过木瓜干,如果没浸泡过的话,很容易发霉,发白就不能吃了。
06
用保鲜膜覆盖在盖子上面。然后再盖盖子,这样密封性会更好。一般15天左右就可以吃了。
首先准备食材,百合少放几片就可以,最好是提前泡软。
步骤2
把臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲清洗干净,甄子中放上硅胶垫子,把淘洗好的大米均匀的放到里面,上面要抹平。
步骤3
上面均匀的放上泡软的百合。
步骤4
倒入适量清水,以没过食材一指为宜。
步骤5
盖上盖子,点触低糖饭按键,饭煲开始工作
1准备食材,家里人多的可以增加。
2把莲子百合洗净,浸泡三小时。
3泡好了,如果有莲心没清除干净的,可以掰开来,去掉。
4把食材倒入高压锅里,加冰糖。
5水要漫过食材。
6开火 ,上汽后继续煮半小时 ,即可出锅了。
百合更加香。
百合分布于中国河北、山西、河南、陕西、湖北、湖南、江西、安徽和浙江。生于海拔300-920米的山坡草丛中、疏林下、山沟旁、地边或村旁,也有栽培。
百合是一种药食兼用的保健食品和常用中药,并具备观赏价值。鲜花含芳香油,可作香料。
作为一种常见水果,木瓜以其丰富的营养价值和独特的口感而备受喜爱。不仅可以直接生吃,还可以通过各种方式加工成美味的食品。今天我们来分享几个简单又好吃的窍门,让你在享受木瓜的同时,也能体验到不一样的味道。
木瓜沙拉是一道非常受欢迎的开胃菜,它既美味又营养。制作木瓜沙拉的原料主要有木瓜、西红柿、洋葱、青椒等。首先,将木瓜去皮、去籽,切成小块;然后,将西红柿、洋葱、青椒洗净、切成丁。将所有原料放入一个大碗中,加入适量盐和胡椒粉,再挤入一些柠檬汁,轻轻拌匀即可。
木瓜沙拉不仅爽口,还富含维生素C、维生素E等多种营养物质,有助于美容养颜,增强免疫力。
木瓜果汁是一种理想的饮品,可以在热夏天消暑解渴。制作木瓜果汁非常简单,只需要准备新鲜的木瓜和适量的蜂蜜。将木瓜去皮、去籽,切成小块;然后将木瓜块放入搅拌机中,搅拌成糊状;最后,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
木瓜果汁不仅口感醇厚,还具有清热利尿、益气养胃的功效。对于胃热、口渴、便秘等问题有很好的缓解作用。
木瓜炖雪蛤汤是一道滋补养颜的美食,既有木瓜的甜美,又有雪蛤的滑嫩。制作木瓜炖雪蛤汤的原料主要有木瓜、雪蛤、红枣等。首先,将木瓜去皮、去籽,切成小块;然后将雪蛤泡发,红枣洗净,去核。将木瓜、雪蛤、红枣放入炖盅中,加入适量的清水,隔水炖1-2小时即可。
木瓜炖雪蛤汤具有润肺养颜、滋补身体的功效,特别适合女性朋友食用。
木瓜酸奶是一种营养丰富的早餐或下午茶,不仅美味可口,还具有促进消化的作用。制作木瓜酸奶的原料主要有木瓜、酸奶、蜂蜜等。首先,将木瓜去皮、去籽,切成小块;然后将木瓜块放入搅拌机中,打成泥状;最后,将木瓜泥与酸奶、蜂蜜混合均匀即可。
木瓜酸奶不仅能提供丰富的营养,还有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。
木瓜糯米糕是一道美味的传统点心,具有丰富的口感和营养。制作木瓜糯米糕的原料主要有木瓜、糯米、红豆等。首先,将糯米洗净,浸泡2-3小时;然后将木瓜去皮、去籽,切成小块;最后,在糯米中加入适量的红豆和木瓜块,蒸熟即可。
木瓜糯米糕口感软糯,甜度适中,是一种健康美味的甜点选择。
通过以上几种简单又好吃的窍门,我们可以看到木瓜的多样化食用方式。无论是沙拉、果汁、炖汤、酸奶还是糯米糕,都能让木瓜的独特风味得到充分发挥,为我们的味蕾带来无穷的惊喜。
但需要注意的是,木瓜在食用过程中也要适量。木瓜性味甘温,过食可能导致腹泻或消化不良。因此,在食用木瓜的同时,也要合理搭配其他食材,保持营养均衡。
最后,希望大家能喜欢这些简单又好吃的木瓜食谱,享受美食的同时也拥抱健康。
第1步.明虾清洗干净,摘去虾头,尾部去除虾壳,留住最后的虾尾,去除泥肠,并从中间剖开,两头不切断
第2步.去除泥肠的明虾反复用流动水冲洗干净,沥干水分,调入盐,鸡精,胡椒粉,生粉,黄酒,蛋清抓匀腌制10分钟
第3步.锅中放水烧开,将腌好的虾仁放入氽至颜色一变,关火捞出冷水下冲凉,保持虾肉的细嫩
第4步.木瓜和哈蜜瓜切成块备用;百合入沸水中氽熟
第5步.锅中放油少许,放入姜末煸香,投入虾球和水果及百合,稍稍翻炒,调少许盐,鸡粉,勾个薄薄的芡(一点点生粉加多一些的水)即可
制作百合木瓜汤的方法如下:首先,准备好适量的百合和木瓜,百合要提前泡发,木瓜切块备用。
然后,将适量的水倒入锅中煮沸,放入泡发好的百合煮熟。
接着,将切好的木瓜块加入锅中,继续煮约10分钟,直至木瓜变软。
最后,加入适量的冰糖搅拌均匀,煮至冰糖完全融化即可。百合木瓜汤具有滋补养颜的功效,味道鲜美清甜,适合各个年龄段的人食用。
1、百合削去干尖,根洗净,用刀切成大四瓣,小两瓣。刀切面朝下整齐码放碗中拼成形,碎料垫底上笼蒸烂后取出,翻扣在盘中
2、锅中放入蜂蜜,加白糖,小火将汁收缩,黄桂加水化开倒入汁中,搅匀浇在百合上即成
特点:
色泽明亮,软糯适口,甜而清香
主料:木瓜400克、银耳100克、冰糖40克,红腰豆50g
辅料:百合10克、枸杞15克
1、干木耳用水泡发,去除根部,切成小块,木瓜去皮,切成小块,红腰豆泡发。
2、干百合,泡水撕碎,银耳,红腰豆加水,放入锅中。
3、银耳加水烧开,加入适量冰糖,并小火烧20分钟。让银耳软化,膨胀。
4、加入木瓜,继续小火炖煮到银耳粘稠。
5、最后出锅前加入适量冰糖,加入百合,枸杞点缀,即可。
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