毛豆倒入锅放盐烧一下放蒜泥味精葱花
蒜泥毛豆是一道简单美味的小菜,做法也比较简单。以下是蒜泥毛豆的正确做法:
材料:
- 毛豆 适量
- 大蒜 适量
- 姜末 适量
- 青蒜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 毛豆用开水烫熟,捞出控干水分备用。
2. 大蒜剁成蒜泥,姜切成末,青蒜切成小段备用。
3. 锅烧热后加入适量的食用油,放入蒜泥和姜末煸炒出香味。
4. 将烫好的毛豆放入锅中,加盐翻炒均匀。
5. 炒至毛豆表面微微焦黄,加入青蒜段翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 烫毛豆时,加入适量的盐和食用碱可以让毛豆更加鲜嫩。
2. 炒蒜泥的时间不宜过长,过长容易炒糊。
3. 青蒜可以提鲜,也可以用香菜代替。
希望这个做法可以帮助到您。
主料:毛豆400g,干辣椒4个,蒜瓣5-6瓣,姜1小块
辅料:盐适量
1. 将毛豆先用清水冲洗一下,然后用盐水浸泡半小时,揉搓干净
2. 将毛豆两头的角用剪刀剪掉
3. 姜蒜切末,干辣椒切圈备用
4. 开火将锅烧热,下油烧至五六成热,加入姜蒜末炒香
5. 加入干辣椒、毛豆一起翻炒,炒至毛豆变色,加入盐翻炒片刻,加入半碗清水,盖上盖子焖一会儿,直到收汁,毛豆收汁再翻炒一会就可出锅啦
食材清单
毛豆
350g
蒜瓣
3-4瓣
料酒
1勺
盐
1勺
鸡精
1/2勺
烹饪步骤
1
准备一碗毛豆和一些蒜头
2
毛豆用剪刀剪去两头
3
清洗去毛豆的杂质和外面毛绒绒的东西
4
蒜剁成泥
5
准备一锅水烧开后放入毛豆
6
毛豆煮8分钟左右至毛豆熟透
7
熟透的毛豆捞起冲冷水后沥干
8
锅中倒入适量油,倒入蒜泥爆香
9
加入毛豆翻炒后,倒入1勺料酒、1勺盐和1/2勺鸡精调味
10
翻炒至毛豆入味即可
烹饪步骤 8步
步骤1
黄瓜洗净准备毛豆
步骤2
黄瓜去皮切片
步骤3
锅里放油下黄瓜片
步骤4
下毛豆
步骤5
加入适量水
步骤6
加入适量盐小火煮4分钟
步骤7
煮至毛豆变软
步骤8
盛出即可
毛豆是一种常见的绿豆类食品,含有丰富的蛋白质、维生素和纤维等营养成分。然而,作为一种易腐食品,毛豆在高温下容易变质,所以冷藏毛豆是保持其新鲜和口感的重要措施。
在选择冷藏毛豆时,首先要确保毛豆没有受到明显的破损、变色或变软。此外,选择丰满饱满的毛豆,这表明它们的新鲜度更高。最好选择未剥壳的毛豆,因为剥壳后的毛豆会更容易受到氧气和湿度的影响,从而导致变质。
下面是几种常用的毛豆冷藏方法和技巧:
毛豆冷藏后,应尽快食用,保持新鲜的时间一般在3-5天。在保存期间,应定期检查毛豆是否有变质的迹象,如异味、发霉、发黑等,如发现变质,应及时丢弃避免食用引发食物中毒等问题。
除了上述方法和技巧外,还有一些其他需要注意的事项:
希望本文提供的毛豆冷藏保鲜方法和技巧对您有所帮助。感谢您的阅读,祝您冷藏毛豆保鲜成功!
1、毛豆角自己动手拨出毛豆米!我特意自己剥的,菜市场也有现成剥好的,
2、洗净毛豆米,装在盘内
3、准备好要用的葱,蒜,红椒
4、放入一点油,盐在洗干净的毛豆米里拌匀
5、红椒切小粒,蒜切碎末,葱切小圆片
6、切好的葱,蒜,红椒粒放在拌匀油盐的毛豆米上
7、入蒸锅蒸20分钟
锅内烧开水,将洗净的花甲倒入,加姜片、料酒煮5-8分钟,直至花甲张开,捞出备用,锅内油烧热加入花椒、姜、蒜泥翻炒,炒出蒜香后倒入花甲,再次翻炒至花甲入蒜香味,加入适量鸡精、盐,翻炒均匀后出锅,撒上炒香的芝麻和小葱花即可。
新鲜的毛豆买回家把两头剪去,两头留有小口。然后把水烧八成热,再把毛豆放入锅中,加点食用油提绿,三到五分钟后捞出盘中放少许食用盐,大蒜,香油,香醋。搅拌后放十分钟!这样吃起来口感佳,翠绿入味!
青椒炒毛豆米是一道美味又健康的家常菜肴,如果想要让这道菜更加美味,可以尝试以下小窍门:
1. 加入适量葱姜蒜:在烹饪过程中加入适量葱姜蒜能够增加香味和口感,使得青椒炒毛豆米更加美味。切成细丝或末后,与青椒一同爆炒即可。
2. 先将毛豆米焯水:在烹饪前先将毛豆米焯水可以让它变得更加松软。将毛豆米投入开水锅内,待沸腾时再煮2-3分钟即可捞出过凉备用。炒制时不仅时间快,而且容易入味。
3. 适当添加调味料: 调味需要根据个人口味来进行,但一般情况下需要考虑食材本身的味道。如果觉得有些单调,可以适量加入盐、鸡精、生抽等调味料增强口感,推荐使用生抽代替盐巴调味。
4. 火候控制得当:因为毛豆米煮热很快,因此需要保持火候适中,不可以使用大火过热,否则毛豆失去脆嫩口感。同时翻炒时也要注意速度,不要炒过头。
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