番茄土豆牛腩浓汤是一道地道的中国传统菜肴,以其丰富的口感和浓郁的味道在世界范围内广受欢迎。无论是寒冷的冬日还是炎热的夏季,这道浓汤都能为您带来无尽的舒适和满足感。
为了制作一锅美味的番茄土豆牛腩浓汤,您需要以下原料:
制作番茄土豆牛腩浓汤的步骤如下:
这道番茄土豆牛腩浓汤不仅口感丰富,而且营养丰富。番茄含有丰富的维生素C和维生素A,有助于增强免疫力和改善皮肤健康。土豆是一种优质的碳水化合物来源,能够提供能量和纤维素。牛腩则富含蛋白质和铁元素,有助于补充身体所需的营养。
制作这道菜肴并不复杂,即使您是厨房新手也可以轻松掌握。不仅可以在家庭聚餐时给亲朋好友带来惊喜,还可以在寒冷的冬日里为自己带来温暖和满足感。尝试一下,您一定会爱上这道美味的番茄土豆牛腩浓汤。
这是一篇关于番茄土豆牛腩浓汤的长篇博客文章。文章介绍了番茄土豆牛腩浓汤的原料准备、制作步骤以及营养价值。同时,文章提到这道浓汤不仅口感丰富,而且营养丰富。无论是想在家庭聚餐中给亲朋好友带来惊喜,还是在寒冷冬日里找到温暖和满足感,这道番茄土豆牛腩浓汤都是一个绝佳的选择。作为一道地道的中国传统菜肴,番茄土豆牛腩浓汤在全球范围内都备受欢迎。无论是对于厨房新手还是烹饪爱好者来说,制作这道菜肴并不复杂,值得一试。主料
玉米罐头1个
土豆300g
洋葱1/2个
黄油20g
水500ml
辅料
胡椒粉1茶匙
盐适量
1. 材料准备好
2. 洋葱和土豆切丁。
3. 锅子烧热放入黄油,烧至黄油融化。
4. 依次放入洋葱、土豆拌炒。
5. 接着兑入500ml清水,盖上盖子煮15分钟。
6. 将煮好的土豆洋葱汤放置温热,再倒入破壁机容器内。
7. 接着放入玉米粒。
8. 启动破壁机的浓汤程序。
9. 程序结束后,关闭机器。
10. 将搅拌好的浓汤再次倒回锅中煮开。
11. 调入胡椒粉和盐即可。
步骤1土豆切块蒸熟步骤2蘑菇切块入过煮步骤3放入一块奶酪步骤4放入面步骤5西兰花焯下放进去步骤6完工
内蒙古。鲜奶油土豆浓汤是由马铃薯为关键原材料的,马铃薯的主要成分是木薯淀粉成份,因此最先是能够 具备协助健脾养胃的成份,能够 改进由于胃酸过多造成 的胃病,胃溃疡的状况,中合人体的强酸强碱状况,做到平衡状态。
次之是马铃薯能够 改进中老年的高血压高血脂的状况,及其针对身患风湿病的病人,能够 减轻过度疼痛的状况。
而鲜奶油,能够 补充人体的糖份和蛋白成份,也有能够 美容护肤。
土豆浓汤的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦),单位热量较低。每100克土豆浓汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
这是因为土豆种的淀粉时间长氧化的原因,建议在放土豆之前将土豆用凉水浸泡一会儿再做,这样可以减少这样的现象
1、用牛奶在小平底锅投入磨碎的杏仁片,并用小火煨煮约10分钟。
2、加入面包屑后再小火煨煮3分钟,然后使熔化或者用匙子磨擦成泥浆。
3、用大汤匙熔化奶油,加入面粉并搅拌使熔入大部分泥浆中。
4、慢慢加入土豆,然后你会有滑嫩的汤,以盐调味,辣椒粉及研磨的豆蔻香料。
5、小火徐徐沸腾十分钟,并移开锅炉加入奶油,热量穿透。
6、同时在大汤匙奶油内油煎薄片杏仁到金黄褐色。
7、并分散它们,在上桌前。
所用食材:排骨750克,土豆4个,大葱1根,生姜1块,香叶4片,八角4个,红辣椒4个,花椒粒2克,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒2勺,冰糖6粒,食盐少许,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,排骨冷水浸泡洗净血水,土豆削皮洗净,配料装盘备好。
2、锅里加入清水,放入葱段姜片和料酒,下入排骨一起大火煮沸。
3、把大葱切段,生姜切片,红辣椒切成段,土豆切成滚刀块清水洗干净淀粉,捞出装盘备用。
4、排骨煮沸后,继续煮2—3分钟煮出排骨的血沫和脏污后,捞出热水冲洗干净排骨沥干水。
5、锅里放入植物油,放入冰糖粒,中小火加热,慢慢搅拌至冰糖融化成焦黄色,这就是常说的炒糖色。
6、倒入排骨块入锅,快速翻拌均匀,使每块排骨均匀地裹上糖色。
7、把配料葱段、姜片、香叶、八角、花椒、辣椒放入锅里,翻炒拌匀,加入老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺。
8、加入适量热水,热水的用量最少也要没过排骨块,喜欢汤汁的多加点,喜欢吃菜的少加点水。
9、盖上锅盖子,燃气调成中小火,炖煮25分钟左右,全程无需看锅,不会溢锅。
10、25分钟后,排骨已经熟透了,把土豆块倒入锅里,翻拌均匀后盖上盖子,再炖八九分钟,把土豆炖熟就可以了。
破壁机版南瓜浓汤的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮去籽切块,放入破壁机(美的)中,加入适量牛奶。
步骤 2
使用米糊模式,这个模式一边加热一边低速搅拌,最后再高速打碎。
步骤 3
破壁机程序结束后,再加入适量盐调味,倒在碗里,撒上一点现磨黑胡椒即可!
用料:鸡油菌一把;胡椒粉些许;奇异籽(可不加)一勺;鸡蛋egg两颗;菠菜一把;牛肉(可不加)两小块;盐少许
鸡油菌时蔬煎蛋的做法
1、把鸡油菌切丁.
2、把菠菜切丁.
3、将两样食材都放进碗里.
4、加入蛋,牛肉,黑胡椒和盐.
5、搅拌均匀. Stir it.
6、打开中火后倒入橄榄油,然后将所有的食材倒入锅中.
7、在蛋表面加上些许的奇异籽.
8、盖上锅盖,煎3分钟.
9、将蛋翻面. 蛋煎到呈现焦黄色最佳
10、切块后,放入盘内就可以上桌咯.
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