啊~ 我太喜欢吃苦瓜烧鸡了。
来,独门传授给你。
切原料你肯定都懂撒,我们就跳过了。
首先,切好的鸡块焯水,去血水和腥味;水倒掉,如果你不想苦瓜那么苦,再重新烧点水焯苦瓜。
配料:姜、蒜、花椒(如果有新鲜的最好)、新鲜的小米辣(必须的)、少许八角大料;
以上配料全部切碎。不要舍不得,多一些配料味道重一些,可以压苦瓜的苦味。
下油,八成熟的时候下鸡,翻抄,炒到水基本上快干了,(注意是水不是油),这样鸡肉才好吃。
加配料,当然还可以加点点豆瓣、或者干辣椒丁,一点酱油、老抽(没有就算了)
翻抄,炒到香喷喷~ 闻着就流口水的时候,加焯过水的苦瓜。
继续翻炒,苦瓜变色了之后,加水,水刚没过菜就可以了,加点盐(根据之前的酱油、豆瓣量酌情放,不过我是建议少点酱油、豆瓣)
活匀,加盖,大火烧开,变中火继续烧,然后你可以去看电视。
二十或者三十分钟后回来,看看水烧干没,肉软没,苦瓜软没。
酌情变换策略。
然后等到水差不多干了,肉也软了,苦瓜好了,(苦瓜是越软越不苦,根据个人口味哈)。
吃一吃,缺什么味道还可以补救,完了就可以加味精或鸡精起锅了。
撒上葱花。
哇~~
开动吧。
此道菜的重点在于,1、焯水去味;2、新鲜的小米辣(有新鲜的花椒更好)提鲜,让味道与外面餐馆不一样;3、配料多,香味浓郁。
主料:苦瓜丝250克。辅料:熟草菇片10克,鲜红尖椒丝5克。
调料:粤式豆豉15克,鲜蒜茸5克,小葱白段10克,精盐22克,味精5克,白糖2克,绍酒5克,上汤35克,香油5克,湿淀粉5克,熟鸡油5克,花生油适量。清炒苦瓜的特色:豉香浓郁,鲜咸清爽。
做法:1.将苦瓜去心切丝,用精盐20克抓匀,略腌出苦瓜表面的水分。用精盐、味精、白糖、上汤、香油、湿淀粉兑成碗汁。2.锅上火,加水烧开,下入腌过的苦瓜丝飞水去苦味,下入漏勺沥净水分。锅炙好,下入油烧至五成热,下入飞水后的苦瓜丝拉油,迅速下入漏勺沥净油。锅回火上,下入豆豉料、鲜蒜茸、草菇片、红椒丝、小葱段,以余油爆香,烹入绍酒,下入拉油后的苦瓜丝,淋入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油,出锅入盘即成。小贴士:熟草菇片制作:将鲜草菇500克每个从中间批开洗净。锅中入水1000克,加入盐20克烧开,下入草菇片飞水过凉,沥净水分放入容器,加入精盐5克、味精10克、白糖5克、上汤500克、熟鸡油30克、葱20克、姜20克,上笼旺火蒸20分钟,去掉葱、姜,沥去汤汁即成。
该答案来自中华美食网官方网站
【菜名】 五香苦瓜
【原料】苦瓜500克,番茄酱3汤匙,蒜末、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量
【制作过程】
1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成薄片,放入冰箱中冷藏。
2、将香菜末、蒜末加番茄酱、酱油、香油、醋、味精拌匀成调味汁。
3、从冰箱中取出苦瓜,拌上调味汁即可。
【特点】香脆清口,味道独特
该答案来自中华美食网官方网站
用料
主料苦瓜200克辣椒40克
辅料色拉油30克食盐3克
苦瓜炒辣椒的做法
1.
新鲜的苦瓜 洗好去除瓜瓤
2.
切成厚条状
3.
辣椒切丝
4.
油锅热,一起下苦瓜辣椒翻炒
5.
变色加盐,出锅
酿苦瓜:
荤素搭配,不但味道好而且有营养。
做法:
1、苦瓜切段,将里面的瓜瓤掏出来;
2、将肉剁碎,冬菇切末,加胡椒粉,味精,盐等调料拌匀,填入苦瓜段中间的空洞处;
3、在酿好的苦瓜两头涂上稀释的淀粉浆之后在油锅中炸,约5分钟,炸好后捞起;[美食中国]
4、起油锅,倒入事先调好的的淀粉、麻油、蚝油、鸡精的酱汁,勾芡,把芡汁淋在炸好的苦瓜上,香菜伴碟。
爱心提示:
挑选苦瓜时,要选那些表皮看上去青绿有光泽,摸起来光滑,纹理清楚的,新鲜好吃;如果是繁忙的上班一族,可以到超市购买已经调好味的肉沫,既节省时间又方便,而且现在的超市上有很多不同口味的肉沫提供。
苦瓜和西红柿放糖和醋来炒一下可好吃了
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44