用料
杏鲍菇 500克
蒜瓣 4个
小葱 3根
熟白芝麻 1大勺
干红椒 1大勺
生抽 1大勺
醋 1/2大勺
蚝油 1中勺
白糖适量
做法步骤
1、本菜材料准备
2、杏鲍菇洗净,用刨皮刀沿菇头到菇尾方向削出长条薄片。
3、接下来做个凉拌汁,取小碗放入干辣椒段,葱花,蒜末,熟白芝麻各一大勺。
4、锅中烧油至油温7成热,分三次淋入碗中,再加入生抽1大勺,香醋1/2大勺,蚝油1中勺,白糖1小勺,搅拌均匀待用。
5、起锅烧水,加入1大勺白糖,水开之后下入杏鲍菇焯水2分钟。
6、焯水后的杏鲍菇捞出放入凉开水中降温。
7、捞出攥干水分,放入碗中。
8、淋入之前备好的凉拌汁。
9、拌匀之后装盘,再撒上少许葱花和熟白芝麻点缀。
10、一道香喷喷的凉拌杏鲍菇就做好了,一口下去比肉还好吃。
凉拌杏鲍菇是一道清爽可口的凉菜,下面是一种常见的家常做法:
所需材料:
- 杏鲍菇:适量
- 葱姜蒜:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 香油:适量
步骤:
1. 杏鲍菇洗净切段,葱姜蒜切末备用。
2. 将杏鲍菇放入开水中焯水,煮至变软,捞出沥水备用。
3. 热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 将炒香的葱姜蒜末倒入碗中,加入适量的醋、生抽、盐、糖和香油,搅拌均匀成调味汁。
5. 将焯水后的杏鲍菇放入调味汁中,拌匀腌制10分钟。
6. 凉拌杏鲍菇可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏片刻后再食用。
这样一道清爽可口的凉拌杏鲍菇就做好了,可以作为开胃菜或配菜食用。
1、主料:粉丝1把、杏鲍菇1个、胡萝卜适量、蒜2瓣。辅料:盐适量、糖适量、
2、鸡精适量、色拉油适量、香油适量、韩式辣酱适量。
3、将粉丝用温水泡软,杏鲍菇洗净切丝,胡萝卜切丝、蒜切碎。
4、锅中热水,分别将粉丝、杏鲍菇、胡萝卜过水。
5、将过完水的粉丝立刻用香油拌上以防粘贴,然后拌上韩式辣酱备用。
6、将蒜放在小碗中,炒锅中热色拉油,八成热后,将油淋入小碗。
7、将所有的材料及调料放入大碗,充分拌匀即可。
准备食材:杏鲍菇,盐,白糖,葱花,大蒜末,小米辣,一勺辣椒粉,一勺白芝麻,两勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,香菜,鸡精。
操作步骤:
1、把杏鲍菇洗净,用手一点点撕成丝。这样丝状的杏鲍菇焯水快,凉拌时入味更快。
2、 锅中烧水,待水开后倒入撕好的杏鲍菇丝,焯水2分钟捞出,放入准备好的凉水中。这样过凉的杏鲍菇口感脆嫩。
3、准备一个小碗,碗中加入葱花,大蒜末,小米辣,一勺辣椒粉,一勺白芝麻。锅中烧油,油热后泼到这些佐料上,激发出香味,搅拌均匀。
4、再加入两勺生抽,一勺香醋,一勺蚝油,盐,白糖,香菜,鸡精,搅拌均匀。 这样一个料汁就调好了。
5、把焯好水的杏鲍菇攥干水分,放入一个盘中,把料汁淋在杏鲍菇上。攥干水分的杏鲍菇才会吸取料汁的精华,快速入味。
6、最后用筷子搅拌均匀,香辣爽口,开胃下饭的凉拌杏鲍菇就做好了。
1、准备一颗大的杏鲍菇,清洗干净之后。用手撕成长条备用,另外锅中加入适量的水,大火烧开之后,将撕好的杏鲍菇倒入锅中焯水备用,大约谁开之后煮2分钟即可捞出。
2、焯水之后的杏鲍菇取出,马上过一遍冷水,然后再换一次冷水浸泡。(家里有冰块的话,放一块在冷水中就不需要再换一次冷水进行浸泡)浸泡好之后,将杏鲍菇取出晾干水分备用。
3、碗中加入半勺食盐、一勺生抽、半勺蒜末、一勺白芝麻、一勺辣椒油、少许的辣椒圈、少许的香菜、一勺陈醋、半勺白糖,然后倒入烧开的热油,搅拌均匀备用。(不喜欢吃太辣的朋友,可以少放一些辣椒油)
4、将晾干水分的杏鲍菇条装碗备用,然后倒上搅拌好的料汁,顺便搅拌均匀,使每一颗杏鲍菇都均匀地裹上酱汁即可。
5、凉拌好的杏鲍菇,可以马上食用,然后喜欢吃花生米的朋友,也可以提前炸一些酥花生一起食用,这样口感更佳。(不喜欢吃花生的朋友,也可以不加)
凉拌海参味鲜爽口,肉质细嫩,能够有效祛暑,对身体大补。[1]
做法
原料
鲜海参400克。辅料:蒜泥10克,酱油5克,香油5克,香菜末5克,精盐2克,料酒2克,味精1克。
制法
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀。
凉拌海参注意
1.海参:海参不宜与甘草、醋同食,以防止蛋白质凝固,不易消化。
2.香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
3.酱油:酱油的选择最好选用“可佐餐用”的凉拌酱油,不要用“烹饪酱油”。
4.此菜肴适宜夏季食用,偶尔进食,可以起到增加食欲的作用。
凉拌木耳要准备齐全配料,那样的才有味道。
原料:木耳50克,香肠6片,圆椒片3片,小葱3根,精盐、味精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉、葱花各适量。
做法:将木耳泡发,去蒂、洗净,放入开水锅中焯熟,捞出流干水分,晾凉。再将木耳放入碗中,加适量精盐、味精、在白糖、醋、芝麻油、胡椒粉拌匀并装盘,并撒上葱花。用2片香肠1片圆椒组成花朵,用小葱做花柄,如此共制作3朵分放盘编即成。
用料
杏鲍菇 2个
油菜5棵
生抽 一勺
蒜 2g
芝麻 1小勺
葱花 少许
耗油 适量
做法步骤
1、杏鲍菇蒸熟,油菜焯水煮熟
2、准蒜末,葱花,芝麻,辣椒面
3、用热油浇一下
4、加入耗油 生抽,醋,鸡精,糖(可不放)搅拌均匀
5、提前把蒸好的杏鲍菇撕成丝,油菜切段, 料汁浇上面,搅拌均匀就可以来吃了
6、不用再炒着吃了 味道很棒
用料:杏鲍菇500克,蒜瓣4个,小葱3根,熟白芝麻1大勺,干红椒1大勺,生抽1大勺,醋1/2大勺,蚝油1中勺,白糖适量
做法:
1.杏鲍菇洗净,用刨皮刀沿菇头到菇尾方向削出长条薄片。
2.接下来做个凉拌汁,取小碗放入干辣椒段,葱花,蒜末,熟白芝麻各一大勺。
3.锅中烧油至油温7成热,分三次淋入碗中,再加入生抽1大勺,香醋1/2大勺,蚝油1中勺,白糖1小勺,搅拌均匀待用。
4.起锅烧水,加入1大勺白糖,水开之后下入杏鲍菇焯水2分钟。
5.焯水后的杏鲍菇捞出放入凉开水中降温。
6.捞出攥干水分,放入碗中。
7.淋入之前备好的凉拌汁。
8.拌匀之后装盘,再撒上少许葱花和熟白芝麻点缀即可。
杏鲍菇丝在开水中焯一遍,然后加入酱油,盐,白糖,柠檬汁,凉拌一下
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