食材:香菇,瓢儿菜4朵。
做法:
1、提前泡发香菇,清洗干净瓢儿菜。
2、起锅热油,放入香菇翻炒,汲少量水,将香菇炒熟。
3、先将炒好的香菇装在盘中。
4、炒锅放少量花生油,将干红椒切成节下入,炒至出香味。
5、下入瓢儿菜,炒软后加入香菇,用盐调味。6.摆盘。
瓢儿菜汤
食材:瓢儿菜、水,肉沫。
做法:
1、瓢儿菜洗净切断备用。
2、锅内放适量清水开火烧开 倒入瓢儿菜菜加锅盖烧开,约烧开5分钟。
3、加入适量的盐,加入适量的味精,少量的食用油,放入葱花拌匀即可
云南瓢儿白的做法有很多种,以下是一道简单的素炒瓢儿白的做法供您参考:
食材:
1. 瓢儿白:1 把
2. 蒜:适量
3. 干辣椒:适量
4. 花椒:适量
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
步骤:
1. 准备瓢儿白:将瓢儿白洗净,切成适当大小的块。
2. 蒜、干辣椒切段,备用。
3. 烧热锅,倒入适量食用油,放入花椒炒香。
4. 加入蒜和干辣椒段,翻炒至香味出来。
5. 放入瓢儿白,迅速翻炒均匀。
6. 加入适量盐,翻炒均匀。
7. 炒至瓢儿白熟透,起锅前撒上一些葱花,增香调味。
8. 装盘,上桌。
此外,您还可以根据个人口味进行创新,如添加肉类、豆腐、香菇等食材,尝试不同的烹饪方法,如炒、烧、炖等。云南瓢儿白的做法多样,关键是掌握好火候和调料,让您享受到美味可口的瓢儿白。
瓢儿菜400克,豆腐100克
调料:猪油、精盐、味精。
做法:(1)瓢儿菜去根去老叶洗净,豆腐切片,放入开水中烫一下,捞出过凉备用。(2)炒锅放油烧至七成热时,放入瓢儿菜,加精盐翻炒几下,再放入豆腐烧透,加味精,淋上明油即可出锅装盆。
1.瓢儿菜是一种白菜珍品
瓢儿菜是一种植株贴地生长的一种蔬菜,同时瓢儿菜的叶子是接近圆形的,同时瓢儿菜的叶子是向外反卷的,瓢儿菜
黑绿色的特别有光泽。瓢儿菜是从芸薹进化而来。瓢儿菜是白菜品种中的一个珍品
素炒的做法最正宗。
食材明细:香菇6朵,瓢儿菜4朵,干红辣椒两个
制作步骤如下:
1.准备材料。
2.炒锅放少量花生油,放入香菇翻炒,汲少量水,将香菇炒熟。
3.先将炒好的香菇装在盘中。
4.炒锅放少量花生油,将干红椒切成节下入,炒至出香味。
5.下入瓢儿菜,炒软后加入香菇,用盐调味即可装盘。
食材明细:香菇6朵,瓢儿菜4朵,干红辣椒两个
制作步骤如下:
1.准备材料。
2.炒锅放少量花生油,放入香菇翻炒,汲少量水,将香菇炒熟。
3.先将炒好的香菇装在盘中。
4.炒锅放少量花生油,将干红椒切成节下入,炒至出香味。
5.下入瓢儿菜,炒软后加入香菇,用盐调味即可装盘。
【所有材料】:皮蛋3个,豆腐一块;姜、独蒜2个、小葱、香菜、青椒2个、小米辣1个;生抽一勺、蚝油一勺、糖盐醋适量、豆瓣酱(可不放)
【做法】:
1、买嫩豆腐一块,这道菜很多人是用内脂豆腐,但我觉得胆水豆腐更健康更好吃,你自选择。再切成小方块备用。
2、皮蛋轻轻敲破蛋壳取出,在清水下冲洗干净,再分别切成小瓣,先竖着从中间对开,再每瓣切三小瓣,切完后摆在盘子的外围,围成一圈。
3、将切好的豆腐放入到转入皮蛋的盘子中间。
4、上面提到的姜、辣椒、蒜、小葱、香菜等洗净切好备用。
5、将调料生抽、蚝油、醋、糖、盐放入小碗里面,搅拌均匀备用,注意盐量别放太多。
6、锅热油,放入姜蒜小火炒香,再放入青椒颗粒,翻炒几下,倒入勾好的汁水,稍有些浓稠后关火,淋入在豆腐上面,撒上葱花和香菜做装饰,美味可口的一道佳肴就做好了。(吃辣的可以加入一些二荆条或小米辣一起炒。)
步骤1
主料
瓢儿白300g,腊肉180g ,鸡精半勺 ,干辣椒4个,大蒜5至6粒。
腊肉洗一下,放小锅里煮到水滚即可关火。
步骤2
瓢儿白不要菜叶,将菜梗洗干净,大块的撕成小块,腊肉切薄片,蒜头拍扁切碎,干辣椒掰段。
步骤3
锅放少许油,把肥腊肉炒出油。
步骤4
再把蒜碎和干辣椒炒香。
步骤5
把腊肉放进去炒。
步骤6
再放瓢儿白炒断青,放入鸡精炒匀即可出锅。
步骤7
成品图
食材:
瓢儿白 、 猪肉 、 干辣椒 、 大蒜 、 植物油 、 盐 、 鸡精(味精) 、 开水
烹饪步骤
步骤1/7
猪肉切丝,加少许油和少许盐抓匀腌制十分钟。瓢儿白择好洗净沥水。
步骤2/7
干辣椒洗净用剪刀剪成段(当然你也可以用刀切),大蒜切片。
步骤3/7
先烧壶水,水快开的时候开始炒菜。水就让它一直烧着,开了也不要关火。
步骤4/7
锅里倒油,小火烧热。倒入腌制好的肉丝小火翻炒,炒至肉变色炒熟,盛出待用。
步骤5/7
不关火,用炒肉剩下的油继续炒菜。继续小火,把干辣椒段和蒜片下锅炒香。
步骤6/7
接着下瓢儿白翻炒,然后舀一勺旁边烧开的水从菜的顶部浇下去,继续翻炒,待汤汁快收了的时候,把炒熟的肉丝倒进去一起翻炒,接着加盐、鸡精调味。
最后一步
关火,出锅,装盘,开吃。
白蚌煮汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,下面是一种简单易学的做法:
所需材料:
1. 白蚌
2. 鸡肉/猪肉
3. 姜片
4. 料酒
5. 盐
6. 鸡精
步骤:
1. 将白蚌浸泡在清水中,泡去沙粒和杂质,然后用清水冲洗干净备用。
2. 将鸡肉或猪肉切成小块,放入热水中焯水,去除血水和杂质。
3. 在锅中加入清水,放入姜片和料酒,煮沸。
4. 将焯好水的鸡肉或猪肉放入锅中,煮沸后撇去浮沫。
5. 放入白蚌,加盐和鸡精,煮至白蚌熟透即可。
温馨提示:
1. 在煮白蚌之前,最好将白蚌泡在清水中,让白蚌吐出杂质和沙粒,这样可以保证汤品的清爽和口感。
2. 煮汤时加入姜片和料酒,可以去除腥味,提高汤品的口感。
3. 煮汤时要注意火候,避免过度煮沸,以免影响汤品的口感和营养价值。
白黄瓜2根,皮蛋2个
将黄瓜皮削掉,切成细条
皮蛋剥壳后切瓣,一个切4瓣就好
锅里放油,将皮蛋放油里煎煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时也比较不会浑汤
皮蛋煎好后加水,放些姜米提味,汤熬一会后放黄瓜条,黄瓜煮多久视自己的喜好而定,喜欢脆些的就少煮一会,喜欢软些的就多煮一会
最后放盐就可以起锅啦。
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