步骤苦瓜螺肉汤的做法步骤11.熟螺肉洗净,苦瓜对半切好,取半根去籽擦成丝。苦瓜螺肉汤的做法步骤22.红萝卜洗净擦成丝,湿香菇切丝,黑木切碎,葱芹姜少许。苦瓜螺肉汤的做法步骤33.淀粉加水浸泡好,蛋清搅拌好。苦瓜螺肉汤的做法步骤44.锅烧干水,下油烧热,下葱头煸炒,下红萝卜丝炒几下。苦瓜螺肉汤的做法步骤55.下姜末、螺肉,与红萝卜一起炒。苦瓜螺肉汤的做法步骤66.倒入切好的黑木耳、湿香菇,倒入开水,烧开后放入葱、芹和盐、味精等调味品,再慢慢边倒入淀粉、蛋清边搅拌,全倒完再搅拌均匀,洒上香葱末,淋上一点麻油,一道苦瓜螺肉汤大功告成。
主料螺肉150克苦瓜半根蛋清1个淀粉150克湿香菇50克 辅料红萝卜100克黑木耳50克葱一根芹一根姜末少许玉米油,麻油少许盐、味精等调味品少许 步骤 苦瓜螺肉汤的做法步骤11.熟螺肉洗净,苦瓜对半切好,取半根去籽擦成丝。
苦瓜螺肉汤的做法步骤22.红萝卜洗净擦成丝,湿香菇切丝,黑木切碎,葱芹姜少许。苦瓜螺肉汤的做法步骤33.淀粉加水浸泡好,蛋清搅拌好。苦瓜螺肉汤的做法步骤44.锅烧干水,下油烧热,下葱头煸炒,下红萝卜丝炒几下。苦瓜螺肉汤的做法步骤55.下姜末、螺肉,与红萝卜一起炒。苦瓜螺肉汤的做法步骤66.倒入切好的黑木耳、湿香菇,倒入开水,烧开后放入葱、芹和盐、味精等调味品,再慢慢边倒入淀粉、蛋清边搅拌,全倒完再搅拌均匀,洒上香葱末,淋上一点麻油,一道苦瓜螺肉汤大功告成。主料银耳150g瘦肉100g辅料盐适量生姜2片步骤银耳瘦肉汤的做法步骤11.银耳、瘦肉、生姜,银耳提前一晚泡发。
银耳瘦肉汤的做法步骤22.泡发的银耳去除黄色硬结,撕小朵。
银耳瘦肉汤的做法步骤33.锅中加入足量清水烧开,放入银耳,中小火熬煮半小时左右。
银耳瘦肉汤的做法步骤44.瘦肉、生姜切片。
银耳瘦肉汤的做法步骤55.出锅前十几分钟,放入瘦肉、生姜片,继续熬煮。
银耳瘦肉汤的做法步骤66.加点盐调味,出锅
将猪肉切片,香菇切丝,烧滚开水,将腌好的猪肉片放进汤里放少许姜酒加加紫菜,香菇滚几分钟加葱花就可以了。
选一条全市场最漂亮的瘦肉,洗净备用、不需要切片哈。
步骤 2
花螺洗净
步骤 3
取砂锅,倒入清水,冷水下猪肉,开大火。
步骤 4
待水大开,撩掉浮沫。
步骤 5
撩完浮沫,下花螺。大火煮2分钟,转小火炖20分钟。
步骤 6
揭盖打入一颗鸡蛋。继续小火炖20分钟。鸡蛋打入汤中要轻不要搅动,让鸡蛋贴在瘦肉上或花螺上即可。
步骤 7
开盖加适量盐调好味即可。
用料:
凉瓜一条,瘦肉200克,黄豆100克,
盐适量,清水适量
步骤 1
瘦肉焯水、黄豆提前用凉水泡20分钟左右,凉瓜洗干净对半切开去掉瓜瓢、切块!
步骤 2
所有材料放进炖盅里,量4碗水进去!
步骤 3
电饭锅里放凉水,同时把炖盅放进去,炖1.5小时。煤气炉中大火把锅里的水烧开后,要转最小火来炖!
步骤 4
把小油圈撇走,加盐调味。酷暑的夏天喝一碗真解渴!
鱼胶泡开,瘦肉剁成肉泥,花螺洗净,三种食材一起放入炖锅,姜片,水没过食材,炖锅煮2.5个小时就可以了。
淡糟香螺片
材料:
净香螺肉………400克 净冬笋……75克 水发花菇……10克
葱白…2根 蒜末……15克 白酱油……15克 姜末……1克 味精……3克 湿淀粉……10克
上汤……50克 红糟……20克 芝麻油…5克 绍酒……10克 花生油………250克 白糠………10克
做法:
1.将香螺肉尾部切除,用竹刷去污,洗净后,片成大小均匀的薄片,放入60℃的热水锅中氽一下捞起沥干,用绍酒搅匀稍腌。冬笋、花菇均切成与螺片相称的片。葱白切马蹄片,与上汤、味精、白糖、白酱油、芝麻油、湿淀粉一并调成卤汁。
2. 炒锅置旺火上,下花生油烧至七成热时,将冬笋片下锅炸约1分钟,倒进漏勺沥去油。炒锅留余油约15克,放回旺火上烧热,先将蒜末下锅煸出香味,再放入红糟略煸,随即放入花菇及过油的冬笋片,到入卤汁烧沸芡匀,迅即放入氽好的螺片,颠炒均匀,装盘即成。
食材用料
鸡肉4/1相克食物
干螺片60克
北芪10克
枸杞10克相克食物
盐少许
水12碗
油螺煲鸡汤的做法
1.各材料洗净、药材稍浸泡。
2.螺片洗净后,要用温水浸半小时才会软
3.泡好后的螺片切小块
4.鸡肉洗净斩件。
5.把除枸杞的其他材料和姜及清水下锅煮5分钟,飞水,捞起。
6.再放进瓦煲内,加入清水3000毫升
7.先武火煲沸,撇去浮沫。
8.后改文火煲2小时,再下枸杞煲片刻,调入适量食盐即可。
将海螺肉洗干净,用厨房专用吸水纸将肉上面的水分吸干
02
葱姜蒜分别切成片状备用。将青椒去籽,切成丝状。
03
热锅放油,将切好的葱姜蒜倒入爆炒出香味,再加入青椒丝翻炒出香味。
04
将海螺肉倒入继续翻炒,炒至七分熟加入生抽一勺,陈醋一勺。
05
出锅时添加盐少许,喜欢重口味的可以多加一些盐进去。
06
出锅装盘后,在顶端加入切好的香菜调味,最后滴几滴香油。
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