土淮山去皮洗净后,放入鸡汤里一起炖
主料
鸡腿1只
瘦肉50g
淮山100g
辅料
姜适量
莲子适量
枸杞适量
红枣适量
配料
盐适量
淮山鸡汤的做法步骤
1.备齐原料:鸡腿一只,瘦肉,淮山,姜,红枣,枸杞,莲子。
2.锅内水烧开后把鸡腿放入焯烫。
3.焯水的鸡腿捞到砂锅内,继续煮。
4.倒入瘦肉丝和姜丝。
5.莲子,红枣,枸杞清洗干净后倒入锅内,锅内水开后改小火继续慢炖。
6.待锅内的鸡汤煮半个小时后把淮山倒入锅内继续煮。
7.小火慢慢炖,直到淮山软烂,关火加盐调味。
1.鸡肉放入温水中焯至水滚即可 2.红菇剪小块,泡水变软后清洗干净 2.在碗中放入所有的材料,加水,放入高压锅中上汽后隔水蒸熟25分钟。
1.备好食材:土鸡、淮山药,姜片、葱结和枸杞
2.先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出
3.焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用
4.电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,烹饪时间为2小时,开始炖煮
5.待烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用
6.烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮,最后还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮,完成后调入盐和白胡椒粉拌匀即可
淮山鸡汤的淮山不要炒的。淮山煲鸡汤前,首先将淮山去皮,因为淮山含有皂角素,其粘液中还含有植物碱,这些都会导致过敏反应,引起皮肤刺痒、红肿等症状。
所以最好用开水烫煮两分钟,簿薄的淮山皮基本上熟了,滑溜溜的粘液也被固化,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。
去好皮后,再把切好的淮山片放入淡盐水中,这样就能有效地防止淮山氧化发黑了。
最后放入适量水,再将鸡壳和所有的食材放进去,煲一个半钟就可以了,一锅美味的淮山鸡汤了。
淮山糕点一直以来都是家庭聚会和节日庆典中不可或缺的美食。它的软糯口感、香甜味道和营养价值使其备受喜爱。如果您想在家里制作传统的淮山糕点,不妨试试以下的做法。
制作淮山糕点所需的材料一般都很简单易得。以下是您需要准备的材料清单:
下面将详细介绍淮山糕点的制作步骤:
将淮山洗净,去皮,切成小块。然后将淮山放入蒸锅中,蒸熟至熟软。待淮山冷却后,用勺子压成泥状。
在一碗中,将糯米粉与适量清水搅拌均匀,直至成为糊状物。
将淮山泥和糯米糊混合在一起,搅拌均匀,直至成为均匀的糊状物。这一步骤可以增加淮山糕点的口感和香气。
将一个平底锅加热,涂上适量的植物油以防止糕点黏锅。然后将混合好的糊状物倒入锅中,利用勺子将其压平。
煎煮5分钟后,将红糖撒在糕点表面,再用勺子轻轻压平使糖浆渗透到糕点中。继续小火煎煮5分钟。
将煎好的糕点取出,撒上适量的白芝麻,可增加视觉效果并增添风味。待糕点冷却后,切成块状即可享用。
淮山糕点不仅美味可口,而且富含营养价值。淮山富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道健康和提高免疫力。此外,糯米粉中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,是身体所需的重要营养素。
制作淮山糕点虽然过程稍显繁琐,但只要掌握好每个步骤,您就能轻松做出口感细腻、香甜可口的淮山糕点。尝试一下吧,您会发现制作淮山糕点不仅有趣,而且能给您和家人带来美味的享受。
步骤 1
淮山去皮洗净,切成0.5厘米厚的圆片,泡入凉水,防止变色
步骤 2
烧半锅沸水,倒入泡过凉水的淮山片,待水再次烧开后煮一、二分钟捞出淮山片,泡入另一盆凉水中,三五分钟后捞出。
步骤 3
锅内下少量的清油(不要是味道重的猪油、菜油、花生油,普通的豆油调和油玉米油之类都可以),大火烧热后倒入淮山片翻炒,加入半碗水(普通饭碗),盐和鸡精调味翻拌,盖上锅盖转中火焖上一、二分钟,水快干时盛出装盘即可
NO.1 淮山炖鸡 准备食材如下:淮山200克,鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克 具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,淮山200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!
NO.2 淮山莲子炖鱼胶 准备食材如下:鱼胶20克,淮山药几小块,莲子(干)10来个,红枣几个,太古冰糖少许,姜片几片 具体做法如下:鱼胶(切好的)提前泡几个小时或1个晚上。淮山切小段,
红薯淮山糕点是一道美味而营养的传统中式点心。红薯和淮山都是富含纤维和维生素的健康食材,不仅口感细腻,而且有助于促进消化和增强免疫力。今天,我将与大家分享一道简单易做的红薯淮山糕点做法。
第一步:准备材料
首先,将红薯和淮山洗净,削去外皮,然后切成小块。将切好的红薯和淮山放入蒸锅中,蒸熟并捣成泥状。
第二步:制作糕点糊
取一个大碗,将蒸熟的红薯和淮山泥放入碗中,加入适量的糯米粉和白糖,然后用手搅拌均匀,使其成为糕点糊。
第三步:蒸制糕点
将蒸锅加热,将糕点糊倒入蒸锅中,用铺有湿布的盖子盖好,然后用旺火蒸15-20分钟即可。
第四步:享用美味
待蒸熟后,将蒸好的红薯淮山糕点取出,稍凉后切成小块,即可享用。这道糕点不仅外观金黄、口感糯软,而且香甜可口。
1. 在制作糕点糊时,可根据个人口味适量添加白糖,增加甜度。
2. 糕点的蒸制时间可根据个人喜好进行调整,但一般蒸15-20分钟即可。
3. 蒸煮过程中,不要频繁开盖,以免影响糕点的成品。
希望大家能够尝试制作这道简单美味的红薯淮山糕点。它不仅适合作为下午茶点心,还是家庭聚餐或节庆活动中的一道佳肴。自制的糕点,无添加剂,更加健康美味。快来动手试试吧!
1.准备淮山药半根,洗净后削去外皮,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,放入清水盆中。
2.加入少许白醋,用筷子搅拌几下,防止山药氧化变黑。
3.青椒一个去籽,切成菱形片,放入碗中用来配色。
4.碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
5.锅中添入适量清水,开大火烧开,水开以后下入山药和木耳。
6.焯水一分钟左右,捞出控水放入盆中。
7.另起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋摊平。
8.等鸡蛋凝固后,翻过来煎另一面。
9.把鸡蛋煎至两面金黄,放在菜板上,先切成条,再切成菱形块,放入盆中备用。
10.小葱一根切成葱花备用。
等食材准备好以后,我们开始烹饪。
11.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香。
12.再倒入山药,木耳和青椒,快速翻炒几下,淋入少许清水,开始调味。
13.加入食盐3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均匀,化开调料。
14.再倒入鸡蛋,继续翻炒30秒。
15.勾入少许水淀粉,简单翻匀,起锅前淋入少许明油,即可关火起锅,盛入盘中,美味即成。
16.好了,这道营养美味的山药炒鸡蛋就做好
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