用料:长茄子,猪肉馅,蒜,小红辣椒,豆瓣酱,盐,糖,醋,生抽,鸡精,香油,玉米淀粉
做法:
1.准备食材。
2.将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用。
3.往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。
4.茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。
5.取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。
6.锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。
7.另换一只锅,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒。
8.煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒匀均。
9.加入蒜末煸炒出香味。
10.将茄条放入锅中煸炒。
11.将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
红烧鱼茄子是一道非常美味的家常菜,下面是一份简单易学的做法:
所需材料:
- 鲤鱼一条(约500克)
- 茄子两个(约300克)
- 姜蒜适量
- 青红椒各半个
- 料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精适量
- 葱花适量
步骤:
1. 将鲤鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状备用。
2. 将茄子去蒂,切成长条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。
3. 热锅凉油,将姜蒜爆香,加入鲤鱼块煸炒至变色。
4. 加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精和适量清水,煮开后转小火炖煮10分钟左右。
5. 将茄子条放入锅中,继续炖煮10分钟左右至茄子软烂。
6. 最后加入青红椒丝,翻炒均匀即可。
7. 出锅前撒上葱花即可食用。
茄子中间切成节即可,上锅蒸制用筷子轻轻挫穿即可。
步骤 2
茄子蒸熟后晾干水份,用筷子夹开随意撕成长条,这个可以随意自己喜好。
步骤 3
锅里不放油开火烧至微微冒烟,放入青椒(二荆条),青椒选这种薄皮最好,如果能吃辣可以选辣一点的,最好不要用厚皮大青椒,因为没有辣椒的香味。
步骤 4
整个过程需要用铲翻压翻压青椒,炒至青椒成虎皮状完全失去活力的状态就可以了。
步骤 5
青椒用碗装上我用的是擀面杖擂,也可以放菜板用刀背捶,总在把青椒烂即可。
步骤 6
擂好的青椒大概是这个大小即可。
步骤 7
此时把所有调料加进青椒的碗里(盐、蒜末、花椒粉、白糖、鸡精、生抽、菜籽油)我加了小米辣2个切末,不太爱吃辣的可以不加,如果青椒比较辣可以不加,另外菜籽油我加的生菜籽油,如果不喜欢菜籽油味道的可以把油用锅烧熟后再加入,个人比较喜欢生菜籽油和烧青椒融合的感觉,有一种小时候柴火烧青椒的感觉。 菜籽油的量差不多刚好能够融合好青椒即可。
步骤 8
把青椒调理搅拌后淋在茄子表面即可,实在太香啦,超级下饭
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
茄子具有保护心血管、抗坏血病,防治坏血病及促进伤口愈合的功效;并且含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
1、红烧茄子
材料:
茄子、油适量、盐适量、蔬果调味粉适量、生抽适量、生姜适量
做法:
1.将姜切成碎末。
2.倒入适量生抽、蔬果粉、姜末。
3.再加入适量清水成碗汁。
4.茄子洗净备用。
5.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。
6.锅内入油,将茄子煎至两面金黄。
7.将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。
10.倒入茄子中,快速翻炒一下,出锅装盘即可。
2、茄子炖土豆
材料:
茄子,土豆,尖椒,大料,五香粉,盐,酱油
做法:
1,把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;尖椒切片。
2,起锅倒油,将茄子和土豆放入锅中翻炒,倒入酱油,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚没过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,和尖椒翻炒均匀就可以了。
3、茄子焖豇豆
材料:
茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许
做法:
1、茄子洗干净切成条
2、豇豆洗干净后去两头,切成和茄子长度相近的段。
3、锅烧热后倒少许的植物油,放入生姜片,煎出香味后放入豇豆翻炒。
4、再放入茄子翻炒。
5、翻炒片刻后倒入适量的酱油、水,加盖焖煮7分钟左右。
6、焖煮7分钟以后,撒少许的白胡椒粉,然后出锅。
7、再撒上彩椒粒,一道简单、美味、下饭的简易快捷的菜就完成了。
鱼香茄子煲,做这个菜,必需要多煮点米饭,否则饭不够吃。
因为不太能吃辣,我一般不放辣椒,喜欢辣的朋友,可以放。
材料:茄子,梅香咸鱼肉,蒜,五花猪肉,姜片
做法:
1.五花猪肉剁烂,加入盐、鸡精调味,腌10分钟
2.茄子洗净切成小段
3.梅香咸鱼肉去骨,只要鱼肉,建议一定要戴手套,否则手沾了鱼肉会很臭。
4.沙锅烧热,倒入油,油可多一点,油热后倒蒜爆香,加入姜片一起。
5.倒进肉沫,炒一下,加入梅香咸鱼肉,炒一下,加入茄子,这时如果油不够就再加点油。
6.改小火,盖上盖子,烧到茄子变得绵软,加一点豆瓣酱。
7.加一点盐,加一点糖、加鸡精,尝味,没问题就可以了。
保证下饭。
准备好所需要的食材。先把茄子清洗干净,去掉外皮,切成坡刀片,放在一个干净的大碗中,加入1勺盐,搅拌均匀,腌制30分钟,中间要搅拌一次,鱼肉弄干净即可
步骤2
半个小时后,茄子就腌好了,然后挤干水分,腌制后的茄子,会挤出一大堆黑乎乎的水,但腌制后的茄子不再吸油,会健康很多
步骤3
现在我们来准备一些蒜蓉,小香葱洗净切成小香葱圈,大蒜尽量剁碎一点,小香葱随意切,只要自己喜欢就好
步骤4
2个中等大小的西红柿清洗干净,切成小块。如果有耐心的话,用开水烫一下去掉表皮,我没有去皮,发懒了
步骤5
锅坐火上,烧热,倒入适量食用油,不用太多,就像平时炒个素菜一样多就可以了。经过腌制后的茄子不再吸油,基本上就是你放进去多少油,到茄子炒软,还是那么多油。油热后把挤干水分的茄子放进锅里,改成小火,慢慢煸炒出茄子的水汽。这个步骤别着急,慢慢炒,直到茄子炒软为止
步骤6
茄子炒软后,不用取出来,拨到旁边,把西红柿块放进去,翻炒均匀,加入水放入鱼
步骤7
加入1小勺食用盐,盐不用加太多,因为刚才腌制茄子的时候已经加了盐,虽然是随着水分挤出去不少,但茄子中还是有盐味儿的,所以不要加盐太多了。翻炒均匀后,再加入1勺的白糖,炒匀,这道西红柿炒茄子鱼就差不多炒好了
步骤8
茄子炒好了,出锅前撒上剁碎的蒜蓉和小香葱圈,翻炒均匀,这道菜的味道就出来了,香得不得了,绝对是下饭利器,一上桌2碗米饭秒光
步骤9
老人孩子不能吃得太油腻,这道菜别看清淡却很下饭,最合百姓胃口
主料
鲤鱼1条,茄子200克
辅料
油10克,盐3克,玉米淀粉20克,葱6克,干辣椒1克,番茄酱10克,生抽8克,醋3克,料酒16克,姜6克,蒜6克,香菜3克
做法步骤:
步骤1
准备好食材,鲤鱼要抽去鱼线,去掉内脏
步骤2
茄子切成片,用中火上锅蒸五分钟
步骤3
把鲤鱼表面用厨房纸擦干水分,两面各散上一层淀粉,用中小火一面煎五分钟,直到两面定型
步骤4
将鱼盛出来备用,留底油,放入葱姜蒜和干辣椒炒香
步骤5
将茄子倒入翻炒
步骤6
加入番茄酱
步骤7
倒入适量开水
步骤8
加入生抽
步骤9
加入醋
步骤10
加入盐
步骤11
加入料酒
步骤12
最后放入鱼,炖到汤汁略收。盛盘后撒上适量香菜
食材清单
圆茄子 1个 、 鸡蛋 2个 、 太太乐原味鲜特级红烧酱油 2勺 、 太太乐原味鲜鸡鲜调味料 1勺 、 香醋 1 、 大蒜 2瓣 、 冰糖 1个 、 小香葱 2根 、 小米椒 2个
烹饪步骤
1.调一个酱汁备用 : 太太乐原味鲜特级红烧酱油2勺+太太乐原味鲜鸡鲜调味料1勺+1勺香醋和适量清水搅拌均匀。
2.大蒜切末、小米椒切小段、小香葱切末备用。
3.圆茄子冲洗干净去蒂削皮,切厚片,茄子片大的话中间再切一刀。
4.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,把茄子放进去,每一块茄子都要均匀的裹上鸡蛋液。
5.油锅里倒入适量菜籽油,油温6-7成热,将裹上鸡蛋液的茄子片放入油锅中,中小火炸制两面金黄色捞出控油。
6.把炸茄子的油倒出来,留有底油,爆香蒜末和小米椒。
7.倒入刚才调好的酱汁,放入一冰糖煮开。
8.把炸好的茄子倒入锅中翻炒均匀。
9.盖上锅盖待汤汁收汁,最后再撒上葱花即可
一、原料准备:
咸鱼1条(100克左右),猪肉末200克,茄子1根(150克左右),葱花、姜末、蒜末、米酒、白胡椒粉、生抽、蚝油、香油、盐、豆瓣酱和菜籽油各适量。
二、烹饪步骤:
1.新鲜的茄子洗干净切成滚刀块,泡淡盐水备用(茄子直接接触空气会发黑,泡了淡盐水做出来的茄子会更漂亮)。
2.将咸鱼去皮后,加入适量油煎酥后滤出备用,做成咸鱼酥。
3.锅烧热,倒入菜籽油煎熟,将猪肉末放入煸炒出香味。
4.肉末炒香后依次加入咸鱼酥、姜末、蒜末、豆瓣酱、蚝油和葱花翻炒均匀。然后倒入米酒和生抽调味,加水煨煮入味。
5.将茄子过油,炸至金黄色后捞出。
6.把炸好的茄块放入咸鱼肉末中,加入白胡椒粉炒匀。
7.砂锅锅底放入葱花、香油,将咸鱼肉末茄子盛入砂锅中,盖上锅盖,焖煲到茄块软了即可关火。
8.撒上葱花即可食用。
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