用料
海带结 100克;
带鱼 半条;
莲藕 200克;
葱 3大段;
姜 4片;
盐 适量;
做法步骤:
步骤 1
带鱼去除内脏和去鳞后切成大块,在煎锅中放入少量的油,煎至两面微微发黄。
步骤 2
把煎好的鱼块放入沙锅中,,放入葱段和姜片,大火煮开后,中小火煲40分钟。
步骤 3
40分钟后放入去皮切成大块的莲藕,再煲15分钟。
步骤 4
放海带结煲10分钟。
步骤 5
放入洗净的枸杞再煮十分钟。
步骤 6
临出锅前调入盐即可出锅。
材料
海带丝(用海带结也可以),绿豆,冬瓜,盐,蘑菇精
做法
1、海带洗净切段,冬瓜连皮洗净后切块,绿豆洗净待用。
2、把所有材料一起放入汤锅中,并加适量水,用中火煮约30分钟后,加盐、蘑菇精调味后即可食用了。
食材主料带鱼200克笋丝1包辅料生粉适量白糖2勺白醋1勺料酒适量盐巴,味精,胡椒粉适量步骤1.带鱼洗净斩断2.盐巴料酒味精稍微腌制3.热锅下油,入葱头爆香,入水烧开4.等水烧开期间用生粉抓匀5.水烧开把带鱼一片片放入6.加笋丝,白醋少许,糖,盐巴,味精,胡椒粉7.起锅入汤碗上桌
用料
带鱼 2条
八角 2个
花椒 30粒
葱 2根
姜 7片
蒜 1头
干辣椒 8个
料酒 30g
十三香 5g
淀粉 适量
红烧带鱼疙瘩汤的做法步骤:
步骤 1
带鱼洗干净,把白色的处理一下,划几刀
步骤 2
两面切刀,放少许花椒(5g左右)
步骤 3
放葱姜,料酒30g,盐根据口味,5g十三香,抓匀,腌制20-30分钟
步骤 4
裹上玉米淀粉,干淀粉
步骤 5
油五分热,下锅炸,炸到金黄捞出备用
步骤 6
准备一根葱,三片姜,2个大料,一头蒜,干辣椒和3g花椒
步骤 7
热油,放干辣椒,3g花椒,葱,蒜末,姜片,大料,小火炒2分钟
步骤 8
30g郫县豆瓣酱炒1分钟
步骤 9
生抽3勺,老抽1勺,一勺耗油,一勺醋,一勺糖,翻炒一下,放水
步骤 10
把鱼放进去煮三分钟,放2g胡椒粉,放疙瘩煮一分钟
步骤 11
出锅前尝下咸淡,根据口味放适量的盐
材料
鱼头半只,白萝1个,绿豆粉丝1把,白胡椒粉,香菜,料酒,猪板油各适量
做法
1、鱼头洗净备用。
2、锅烧热了,放入猪板油或者普通的食用油,等油烧热了,要大火,把鱼头放入锅里煎。
3、把料酒倒在鱼头上,腥气随着酒蒸发掉。
4、倒入姜片,然后倒入水,
5、加入胡椒粉,加入切成条的白萝卜。
6、等水烧开了,5-6分钟以后,再盖上锅盖,这样可以散发掉,一些腥气。
7、大概20分钟左右,白萝卜也透明了,倒入粉丝,煮2分钟关火。
8、再一次加入胡椒粉,然后加入盐,撒上香菜段即可。
材料
鱼头半只,白萝1个,绿豆粉丝1把,白胡椒粉,香菜,料酒,猪板油各适量
做法
1、鱼头洗净备用。
2、锅烧热了,放入猪板油或者普通的食用油,等油烧热了,要大火,把鱼头放入锅里煎。
3、把料酒倒在鱼头上,腥气随着酒蒸发掉。
4、倒入姜片,然后倒入水,
5、加入胡椒粉,加入切成条的白萝卜。
6、等水烧开了,5-6分钟以后,再盖上锅盖,这样可以散发掉,一些腥气。
7、大概20分钟左右,白萝卜也透明了,倒入粉丝,煮2分钟关火。
8、再一次加入胡椒粉,然后加入盐,撒上香菜段即可。
放到锅中油煎一下,加入佐料,一起焖制
材料:带鱼1条、大葱1/2根、姜5片、蒜2瓣、葱1根 腌料:盐1/3汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、生粉1/2汤匙。
酱汁:白糖1/3汤匙、盐1/3汤匙、料酒1汤匙、生粉1/2汤匙、酱油1汤匙。
调料:油1碗。
1、煎。带鱼洗净晾干,为了保险可以用纸巾把水吸净。还有一种选择是裹上面粉,这样就不会因为有水而很容易崩油了。锅里下油,烧热,下鱼煎,中间翻一次面,煎到两面金黄放到一边备用。
2、烧。换新油,放葱姜蒜,爆香,放带鱼翻炒。放料酒酱油醋,焖一下,放适量的糖和盐,翻炒几下,加水,与带鱼平齐。开大火浓缩汤汁,盛盘即可。
带鱼450g
盐1g
料酒8g
胡椒粉1g
小黄姜2g
清水20g
1. 原料:带鱼。
2. 解冻后的龙利鱼切块。
3. 加入料酒。
4. 加入盐。
5. 加入胡椒粉。
6. 加入小黄姜和清水,用料理机打成粘稠的泥状。
7. 再稍微搅拌一下就可以了。
8. 锅中加入清水,开小火,鱼泥用右手的虎口挤出来,用小勺舀进锅中。
9. 待所有鱼丸都浮起时,关火捞出装盘。
10. 白白胖胖的Q弹鱼丸,味道鲜美。
主料:
鲜带鱼1条
辅料:
清蒸材料:小葱2棵清蒸材料:鲜姜1块清蒸材料:蒸鱼豉油适量清蒸材料:热油少许浓香材料:鲜姜1块浓香材料:盐少许浓香材料:白胡椒粉1克浓香材料:清水适量浓香材料:油少许
步骤1
鲜带鱼去头、去内脏、腹内的黑腹及肉眼可见的血污,清洗干净;身上的银粉无需刮掉,其富含不饱和脂肪酸,对身体有好处,也不影响成品的味道;鱼籽富含蛋白质并可食用,清洗干净;
步骤2
把带鱼切成长短相等的段;
步骤3
捡8块中间整齐的带鱼段码放在盘子中;鱼籽可垫在鱼段下面;
步骤4
将小葱白、姜丝均匀地铺撒在鱼段上;
步骤5
蒸锅加热,将带鱼入热锅中,大火蒸8分钟;
步骤6
清香扑鼻,一点儿腥味都没有;
步骤7
把鱼汤倒出来,趁热喝甜滋滋的,将小葱末撒在鱼身上,再泼点热油激发出香气;
步骤8
淋适量蒸鱼豉油,上桌开吃;
步骤9
将头尾边角料及小块的鱼段煮汤:小锅中倒少许油,油热后将鱼段煎至两面微焦金黄;
步骤10
倒适量热水,再撒入姜丝,大火煮开;表面的油脂撇不撇掉随个人喜欢;
步骤11
盖盖子,转小火,煮约20分钟,鱼汤浓稠乳白;
步骤12
起锅前撒少许盐、白胡椒粉,关火
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